Semana Zero

2006-10-11T10:15:00.001+01:00

Hoje temos consulta. Vamos mostrar a eco das 9 semanas, as análises kilométricas e a citologia. E amanhã começamos o curso de movimento para grávidas.
Estamos prestes a entrar no segundo trimestre e este blog continua aqui.

Fetal Doppler

2006-10-11T09:41:00.001+01:00

As pessoas perguntam se está tudo bem com a barriga. Eu própria já devo ter feito muitas e muitas vezes esta mesma pergunta. A verdade é que não sabemos, achamos que sim partindo do príncipio que nada de mau transpirou cá para fora.
Não podemos abrir a barriga e espreitar lá para dentro. Mais para à frente quando se começar a fazer sentir, já é um pouco diferente. Sentimos a sua força e rebeldia, os pontapés, os murros, os soluços.
Já tinha ouvido falar dos fetal dopplers. Sabia que havia por aí uns baratuxos. Procurei no ebay, comparei preços, li as reviews, vi os sites dos fabricantes e por cerca de 30€ encomendei um Angel Sounds que permite ouvir e gravar o batimento cardíaco do meu parasitazinho a partir das 12 semanas. Às vezes consegue ouvir-se mais cedo.
Eu ouvi às 11 semanas, mas estava lá tão longe e tão elusivo que acabei por achar que era algum eco do meu próprio bater de coração.
Ontem ouvi outra vez, agora com mais certezas. Comparei o da barriga com o do peito, eram muito diferentes. O da barriga pareciam mesmo cavalos a galope wuush wuush wuush :D

Semana 12

2006-10-09T11:03:00.001+01:00

You are now 12 weeks pregnant, which is the start of week 13. This marks the end of the 1st trimester (or the first 3 months of pregnancy) and the beginning of the 2nd trimester (the second 3 months of pregnancy). It has now been 70 days since your baby was conceived and they measure about 7.6 cm (or 3.04 inches) and weigh approximately 30 grams (about 1 ounce). As your uterus grows upwards and out of the bones of your pelvis, the pressure is taken off your bladder and your waistline may start to thicken. Although not impossible, the threat of miscarriage now significantly subsides, as do some of the early physical signs of pregnancy for many women (such as tiredness and morning sickness).

Your baby's bones are now changing from being soft and flexible (made of cartilage) to being more hardened, as the centre of them 'ossifies'. Your baby is now capable of making creeping and climbing movements, although for most women their baby is still too small to be aware of them. Very fine whiskers of hair start to appear on your baby's upper lips and eyebrows.

The placenta is now fully functional but remains larger in size than the baby (until about 16 weeks). The placenta supplies your baby with oxygen, fats, proteins, vitamins and minerals as well as removing carbon dioxide and waste materials, by 'filtering' or 'sieving' them through the placental tissues attached to the uterus. This intricate process is called 'diffusion' and the exchange is possible because the blood vessels of the mother and baby are incredibly close together, yet remarkably always stay separate.

The placenta is not a barrier, as once thought. It does allow most substances in the mother's blood stream to cross over into the baby's blood stream. These include alcohol, nicotine, caffeine, natural remedies, medications, drugs and viruses, possibly affecting their growth and development.

Your baby's bowels are now able to expand and contract (called 'peristalsis') and from now on they start filling with a black-green, tar-like substance that will be their first bowel motion passed after the birth, called 'meconium'.

in birth.com.au

2006-10-07T11:41:00.001+01:00

Se levarmos em consideração a velha teoria de que as meninas roubam a beleza às mães, é porque vem aí uma Oriana. Tenho tantas borbulhas que já nem sei de que cor é a minha cara... Damn those raging hormones!

2006-10-07T11:38:00.001+01:00

Agora por onde ando as pessoas que me conhecem e até desconhecidos já percebem que estou grávida. Ora perguntam logo se estou grávida, ou se estou de bebé. Sentem-se culpadas por passarem à frente nas filas (oh mas está grávida... passe passe). Perguntam como está essa criança. De quanto tempo. E invariavelmente a segunda pergunta é sempre se é menino ou menina :)

Semana 11

2006-10-02T11:58:00.002+01:00

You are now 11 weeks pregnant (63 days after conception), which is the beginning of week 12. Your baby is now around 5 cm long (or 2 inches) from crown to rump and weighing about 8 grams (or 0.28 ounces). Nearly doubling in size during the last week! By the end of this week your uterus will grow up out of the bones of your pelvis. If you see your caregiver around this time for your first pregnancy visit, they should be able to just tip the top of your uterus (called the 'fundus'), by feeling your belly. If they use a special Doppler machine, they may also be able to detect your baby's heartbeat and let you hear it for the first time!

Your baby now has the early components of sucking and swallowing (although not mature until 24 to 28 weeks) and their taste buds are mature enough to taste the amniotic fluid that surrounds them. Your baby's kidneys are now functioning and secreting fluid into their bladder. Fluid they will soon pass as a type of 'urine' into the amniotic fluid. This cycle of swallowing and urinating amniotic fluid continues up until birth.

Your baby now starts breathing amniotic fluid into their lungs. This strengthens the muscle under them (called the 'diaphragm') and allows your baby to regularly practise rhythmic expansion of their lungs. Their stomach now produces gastric juices and they have about 20 baby teeth in their gums.

Your baby's sex organs are still developing but their typical male or female characteristics are not yet obvious to the naked eye. Under the influence of increased testosterone for boys (or the lack of testosterone for girls), the sex organs now start to take their individual shape. The gonads move into place as either testes or ovaries, the 'shaft' of tissue in the middle either enlarges to become a penis or reduces in size to become a clitoris (usually by 15 weeks) and the bags of tissue on each side become either scrotum or labia.

Your baby's movements now become more coordinated and purposeful. Although not common, a few women will sense their baby moving as early as 12 weeks. Regular movement is now important for your baby's growth and development. Without it their muscles would waste, their joints would seize and their bones would become brittle and liable to break. Therefore movement of some description will now become a daily part of your unborn baby's life (when they are awake!)

in birth.com.au

contar ao chefe

2006-09-28T15:46:00.002+01:00

Eu - humm, R. posso falar um bocadinho contigo?
O Chefe - Podes claro. Ahhh Já se nota!!! (e a apontar-me para a barriga)
E - errrr hehe pois era mesmo sobre isso que vinha falar :) Mas já sabes! Bom, eu vou fazer um curso de movimento para grávidas e às quintas feiras vou precisar sair mais cedo.
C - Ah tudo bem. Coloca serviço externo no pedido.
E - (ehhh este chefe é fixe!) Eu coloquei preparação para o parto e aquilo não me pediu nada, mas se for necessário arranjam-me uma declaração.
C - Já está lá qualquer coisa para eu aprovar (ele liga-se à intra e começa a aprovar os pedidos todos que lá estavam)
E - Este curso é só Outubro e Novembro, mas para frente é que vou fazer mesmo a preparação para o parto.
C - Está tudo bem e se houver algum dia que precises ficar em casa, diz
E - :D !beammmm! Bom e já agora devo dizer-te que vou tirar os 5 meses de licença.
C - err pois (mas a sorrir) lá terá de ser, nós cá nos arranjamos. E para quando é que está previsto?
E - final de abril
C - ahh ainda falta imenso tempo!

* Pois contei antes, mas depois não contei porque o chefe já sabia. Vou fazer o tal curso de movimento para grávidas e já tinha colocado um pedido de justificação de preparação para o parto, e não queria que o chefe descobrisse dessa forma (se bem que ele nem lê os pedidos... aprova tudo e está a andar!!!).

Movimento para Grávidas (Laura Bañuelos e Sofia Neuparth)

Diz-se em fisiologia que nascer é só uma mudança de ambiente... Mas que mudança!
Falando ainda de ambiente também se diz que cada célula investe em criar o ambiente óptimo para existir.
Desde o início da gravidez (e até mesmo desde a vontade de ter um filho) a transformação do corpo da mãe é impressionante, o eco dessa transformação no dia a dia, na relação com o pai e com todas as outras pessoas e espaços que cruza quotidianamente,abre um lugar muito especial na vida da família que estará para sempre presente em todos os que o experienciaram...
Neste trabalho com grávidas propomos (re)conhecer o corpo através de uma série de exercícios que promovem a facilidade de movimento para que não se instale o desconforto e uma visita guiada às várias fases do desenvolvimento do bebé in útero, já que o desconhecimento daquilo que se está a passar com o corpo pode trazer por vezes desconfiança e incerteza.
Outubro dias 12, 19 e 26
Novembro dias 02, 09, 16, 23 e 30
Quintas das 15h00 às 16h30
Preço: 80? (o curso completo - 8 sessões)

CEM-Centro em Movimento
Rua dos fanqueiros nº150-1º
Lisboa
www.c-e-m.org

xiiiuuuuuuuu

2006-09-27T09:58:00.001+01:00

Assim baixinho e para não agoirar - voltei às minhas caminhadas do fim de tarde, a cozinhar o jantar e a ler o meu livro no barco.

Das dores nas costas é que não me livro.

Semana 10

2006-09-25T16:19:00.001+01:00

You are now 10 weeks pregnant (56 days after conception), which is the beginning of week 11. Your baby measures about 3.5 cm (or 1.4 inches) and weighs about 5 grams (or 0.18 ounces). By the end of this week all your baby's major organs will be in place. Over the following months before birth, they will continue to grow and mature.

Your baby's legs are now longer than their arms and the large muscles in their arms and legs have developed, forming thick bands of padding between their skin and underlying bones. Your baby's brain and nervous system are maturing, their muscles and nerves now working together to facilitate your baby's first movements. Initially the movements are only small, jerky and uncoordinated and the baby is far too small for the mother to feel any movements within. Your baby now has primitive reflexes and can respond to touch if stroked on the palm of their hands or the soles of their feet.

Your baby can now open their jaw and stretch. Their body is straighter and small ribs can be seen through their chest. Their digestive system is developing rapidly and they are about to have a growth spurt!

in birth.com.au

queixinhas

2006-09-22T12:15:00.001+01:00

Tosse, muita expectoração, vou sobrevivendo com rebuçados Halls Vita-C. Alterno entre Morango e Maracujá que eu não sou nada fã de citrinos. Saudades dos Ricola... mas têm ervas suiças desconhecidas nos ingredientes e não convém arriscar.
Porque raio não dizem nos ingredientes que ervas são estas? Têm medo que lhes roubem a receita?
E tenho sono, tanto sono. Acordei várias vezes de noite sem respirar e com uma sede imensa por causa da expectoração.
Ontem estava tão bem disposta - nãaaaaa não deve ter nada a ver com o facto de ter dormido toda a tarde do dia anterior e a noite toda sem interrupções!
As grávidas deviam ter direito a dormir a sesta todos os dias. Por todo lado chovem indicações para quando se sente sono ou fadiga não forçar e dormir, e nós coitadinhas a trabalhar temos de andar a fingir que não se passa nada e a fugir para a casa de banho para descansar os olhos por um ou dois minutos.
Raispárta!!! Quero direito à sesta!!!

constipações e febre na gravidez

2006-09-20T11:58:00.001+01:00

Paracetamol is known to be safe in pregnancy and can be taken to treat a fever. Each dose of paracetamol (500mg - 1g) lasts up to six hours, and four doses can be taken in 24 hours. If you can, avoid using it frequently, especially in late pregnancy, as one study found that women who took paracetamol "on most days" were more likely to have a baby who had wheezing.

Colds should be treated with paracetamol and plenty of drinks. It is very important that you try to keep your temperature as normal as possible, so avoid the temptation to sweat it out under a duvet.

in babycenter.co.uk

tum-tum tum-tum tum-tum

2006-09-20T09:59:00.001+01:00

Ontem fomos ver-te.
2,1cm de gente, o tamanho certo para 9 semanas e um coração a bater apressado e muito certinho.

A mãe é que não está grande coisa. Passou a noite em companhia dos lenços e termometros. Enche tudo o que está à sua volta de ranho verde e tem febre.
Também eu queria estar outra vez na barriga da minha mãe.

2006-09-19T11:03:00.001+01:00

Ai caramba, já fui descoberta!
A minha chefinha hoje envia-me um mail de uma conferência da HumPar, achei estranho, mas depois vi que estava dedicado aos futuros papás e mamãs... ;)
Já a dizer-lhe que os homens(os papás) são todos uns fala-baratos, ela diz-me que não, que me tinha visto de perfil no outro dia... e nem sequer estava com as calças de grávida da cátia (que me aumentam a barriga em vários meses), estava com as calças de atilhos...

* o chefe maiorzito só deve ficar a saber dentro de algumas semanas, mas acho que vou mesmo começar a usar as jardineiras para aqui e pronto, são mesmo as minhas calças mais confortáveis.

Semana 9

2006-09-18T12:34:00.001+01:00

You are now 9 weeks pregnant (49 days after conception), which is the beginning of week 10. Many women are now choosing their caregiver and their baby's birthplace.

Science no longer refers to your baby as an 'embryo'. They are now called a 'fetus' (also spelt 'foetus'), which is a Latin word meaning 'young one'. Your baby now measures more than 2.5 cm from crown to rump (or 1 inch) and the webbing between their fingers and toes has now disappeared, creating separate digits. Your baby's nail beds are starting to form, but actual nails will not be present until they are about 20 weeks.

Your baby's heart now has 4 distinct chambers as well as the valves within their aorta and pulmonary blood vessels. These direct blood flow 'one way' to and from their body and lungs. The yolk sac has now disappeared and your baby's blood is being produced by their liver. Their blood production will eventually be taken over by their bone marrow, once their bones fully mature. Your baby's lungs are growing, as the 'bronchi' branch out, spreading through their chest.

Your baby is now developing elbows, knees, wrists and ankles. Their bones are initially soft and flexible (made of cartilage) and muscle tissue is now forming between their skin and bones. Your baby's neck is more developed, allowing them to slightly lift and turn their head! Your baby may now be able to touch their own face with their hand (the beginnings of thumb sucking!)

Your baby now has an anus and their ovaries or testes are well developed. However, both sexes look the same at this early stage because their external sex organs are just beginning to form.

in birth.com.au

2006-09-18T10:32:00.001+01:00

Aparentemente tudo bem.
Mediu-me a tensão, pesou-me (55Kg), fez-me uma bela duma citologia que parecia nunca mais terminar, apalpou tudo o que tinha para apalpar, passou-me uma receita de nausefe just in case, ralhou com o tiago porque eu posso comer tudo o que eu quiser incluindo fiambre, deu-me um papelinho com uma lista infindável de análises que fui fazer hoje de manhã, e outro papelinho para uma ecografia que vai ser amanhã às 15h15.
Volto lá no dia 11 de Outubro às 15h30.

Está tudo bem?
Humm, sim, mas vemos isso na ecografia.

*e já agora, para a próxima pedir vinheta no papel das análises para poder fazer pela PTACS e as análises estão prontas dia 21/9.

2006-09-15T10:45:00.001+01:00

Ontem sonhei que dava de mamar. Era uma bebé linda e bochechuda... vá-se lá confiar nos sonhos!

2006-09-14T11:27:00.001+01:00

Estou bem disposta hoje. Continuam as preocupações se estará tudo bem. É mesmo verdade que está um bebé na minha barriga? E agora já não faço tanto xixi, até as dores de costas parecem estar melhores, não me lembro quando foi a última vez que senti náuseas, e agora não me apetece comer nada. Como é que alimento a criança assim?
Mas hoje estou bem disposta, é já amanhã a minha consulta.

Reparei à bocado que já não consigo encolher a barriga. Que surpresa, não estava nada à espera disto. Não a consigo encolher nem pôr maior. Faço as contracções mas visualmente é uma coisa tão milimétrica que nem se nota. Será que isto é já mesmo o meu útero a esticar? Para onde foi o estômago?

das 5 às 8

2006-09-12T11:41:00.001+01:00

No espelho e nos reflexos parece-me sempre enorme. Aquela protuberância ali. Grande, gravidinha. Parece-me impossível os outros não notarem (ou será que notam?).
E depois na foto parece que está sempre do mesmo tamanho (e eu que ainda não aumentei de peso... ainda bem que a consulta é na sexta feira).

Nota: a prega não está maior, como se pode comprovar pela última foto, a prega está tão grande como nas 0 e nas 5 semanas. A prega parece maior de eu me estar a virar. ;P

Semana 8

2006-09-11T11:58:00.001+01:00

You are now 8 weeks pregnant (42 days after conception), which is the beginning of week 9. This is the time when the woman's second period would have been due. Most women are definitely aware they are pregnant now!

Your baby has grown to measure 1.5 cm (or 0.6 inches) and their head is now more rounded, making up about 25% of their entire body. Your baby's face is becoming recognisably human. Their cheeks, mouth, lips and chin are more defined, and they now have nasal passages that create the tip of their nose. Your baby develops eyelids this week, which will remain fused and closed until they reach 24 weeks of pregnancy.

The internal and external parts of your baby's ears begin to form, including their middle ear which is responsible for their hearing and balance. However, your baby will not be able to hear until they are somewhere between 19 to 24 weeks. Your baby now has immature taste buds on their tongue and under their smooth, translucent skin many tiny blood vessels can be seen networking through their body.

Your baby's skeleton is starting to form and their arms and legs are now longer, extending forwards and across their body, appearing slightly bent. Your baby's hands and feet now have 5 ridges on each, separated by narrow grooves, making them appear webbed.

in birth.com.au

2006-09-11T09:58:00.001+01:00

Começa a circular por aí o boato de que possam vir dois em vez de um. O tiago acha que a barriga está bem grande e ainda por cima em conversa com uma colega dele compara na perfeição os meus sintomas com os da colega mãe de gémeos.
A barriga não está assim tão grande. A barriga fica gigantérrima depois de almoçar, mas a isso junta-se o belo do estômago inchado com a bela da hiper retenção de líquidos e gases qb.
Eu adorava ter gémeos e até já sonhei no outro dia que fazia a ecografia e estavam lá dois, um direitinho e o outro atravessado por cima, mas não acredito mesmo nada que aí venham dois. É um, e aposto que vai ser um(a) reguila de primeira.

aviso à navegação: post de caca

2006-09-11T09:50:00.001+01:00

Agora começam as digestões muito muito lentas. E com elas vêm os arrotos constantes e a azia. Cada vez mais tenho de me controlar para comer poucochinho, muito poucochinho de cada vez. Às vezes a pastilha elástica parece ajudar.
Por causa disto cagar tornou-se prioridade máxima. O que antes era uma coisa normal e garantida, agora tem que se estar de olho nela para perceber se já fiz a digestão, ou não.
A sério... a digestão é tão, mas tão lenta que muitas vezes não consigo jantar porque ainda estou cheissima do almoço (e com dores na barriga e aziaaaaa). Dou-me por feliz quando no dia seguinte lá consigo cagar aquilo tudo e o processo recomeça de novo!

Mas olha bebé, isto ao menos é bom para ti, já que dizem os livros, a digestão lenta favorece a absorção de nutrientes.

os desejos

2006-09-07T16:49:00.001+01:00

Sempre achei que os desejos de gravidez eram uma grande treta. Não são mais nem menos exactamente os mesmos desejos que se tem não grávido (lembro-me por exemplo do episódio do ovo estrelado, e que bem que me soube quando finalmente o comi)!
Hoje estou com uma vontade louca de batatas fritas com molho shoarma. Até enviei um sms à isa para me trazer uma coisa dessas ao almoço.
Alas, a rapariga tinha deixado o telele na secretária, mas como trazia batatas fritas eu alambazei-me logo a elas.
Souberam-me pela vida, mas faltou-me o molho shoarma.
Agora são horas do lanche e adivinhem lá o que me apetece? Ah pois, batatas fritas com molho shoarma!

Adenda: comi-as e souberam-me maravilhosamente! É que até fui lá com o dedo buscar as últimas pinguinhas do copo e lambi-me toda. Fiquei ultra bem disposta!

2006-09-07T11:34:00.001+01:00

Ontem foi um dia mau. Não dormi grande coisa de noite e acabei por ficar em casa. O dia estendeu-se entre fazer máquinas de roupa e sestas no sofá.
Senti-me exausta e estranha todo o dia. Lanchei duas pêras por volta das 17h30. Uns minutos mais tarde começou a dor de cabeça.
O tempo a passar e a dor cada vez mais intensa e já com muito enjoo à mistura. Sempre que me levantava arrotava ao almoço.
Fui buscar uma toalha molhada para pôr na cabeça e sobre os olhos. Pesquisamos todos os livros de gravidez em busca de alívio. Deitar, elevar os pés, pressionar com o polegar entre as sobrancelhas... Pois sim, e a dor sempre a aumentar.
Às 20h a dor era tão intensa que eu nem conseguia adormecer.
Eu sabia que tudo aquilo era "normal" e que a única coisa a fazer era tomar um Benuron.
Tentei vomitar mas não conseguia, depois lá saia um arroto.
O tiago resolveu ligar para um daqueles médicos pelo telefone.
E eu lá me convenci a tomar o Benuron. Entre as 22h e 23h a dor amainou e eu consegui adormecer.

Acordei melhor, a dor de cabeça e os enjoos já lá não estavam, mas a dor tinha sido tão intensa que me parecia ainda senti-la a ressoar.
Eu precisava fazer cocó. Sentei várias vezes na sanita e nada saia. Fui beber o leite da manhã que me costuma sempre ajudar nisto.
Andei muito dum lado pro outro e consegui fazer três vezes.
Achei que já estava capaz de tomar um duche e vir pro trabalho.
Trouxe o carro. O objectivo era chegar aqui rápido e depois chegar a casa mais rápido ainda.

Eu adoro estar grávida, mas sinceramente nunca imaginei que fosse tão difícil. O desconforto é permanente. Dores nas costas, no pescoço, nauseas ligeiras mas que me deixam sem saber se como ou não como. Uma sensibilidade aos cheiros como nunca vi. Dores de cabeça ocasionais, e o cansaço omnipresente.

Desde o episódio em maio da intoxicação alimentar em que vomitei tudo o que havia e não havia para vomitar e me senti enjoadissima durante horas e horas, fiquei a saber o que é estar verdadeiramente enjoado.
Talvez devido a isso tenho ignorado as pequenas nauseas que sinto de vez em quando.
Mas a verdade é que sou mais uma grávida enjoadinha, talvez não tão enjoada como outras, mas enjoada ainda assim. Bahhhh

Semana 7

2006-09-04T10:22:00.001+01:00

You are now 7 weeks pregnant (35 days after conception), which is the beginning of week 8. Your baby has more than doubled in size during the last week, to be just over 1 cm in length (or 0.4 inches) and is now looking more human. Each eye now has an optic cup, retina and lens and your baby's nasal pits are now present. These will extend to become their nostrils. Your baby's inner ears and tongue are starting to form and their upper jaw and palate come together this week, fusing as one. (If this fails to happen, the baby may be born with a cleft lip and/or palate.)

Your baby's tadpole-like 'tail' is noticeably receding and their trunk is now slightly straighter. Your baby now has a pancreas and an appendix and the beginnings of their reproductive organs, although not distinctly male or female yet. By the end of this week a fine, transparent layer of skin covers their body and their fingers (although still webbed) are now being defined as distinct thumbs and fingers.

in birth.com.au

2006-09-01T09:49:00.001+01:00

Ontem sonhei com o nascimento do meu filho. Pois, era um rapaz. Ahhh e tão esperto, em pouco tempo começou logo a falar, parecia um papagaiozinho a imitar o que a gente lhe dizia. Lindo!!! Um mimo o meu filhote! :)

No outro dia ao almoço disseram-me logo que eu tinha ar de rapaz. Afinal quem é que tem o pressentimento certo? A mãe ou o pai? Lá para Novembro, Dezembro somos capazes de descobrir.

2006-09-01T09:40:00.001+01:00

Lembrem-se disto: eu ontem trouxe o carro para lisboa.

A mulher grávida perde o uso de uns quantos neurónios. Fica-se mais esquecida, distraída, até um pouco tontinha. E depois de tanto gozar com os faux pas das amigas grávidas chegou a minha vez.
Desde que estou grávida que já fiz muitas tontices, muitas distracções, muitos esquecimentos. Muitos querer dizer qualquer coisa e ficar para ali a gaguejar porque não me lembro da palavra, ou acabar por dizer uma parecida no som, mas que não tem nada a ver.
Mas ontem foi a maior delas todas.

Saí como de costume às 17h e lá fui eu direitinha para a paragem do autocarro. Olhei para o placard dizia que ainda faltavam uns minutos para o autocarro chegar. Então resolvi ir a pé até ao Marquês de Pombal.
Uma vez lá chegada esperei um bocadinho e lá veio o autocarro. Hummm que bom, sempre vou conseguir apanhar o barco das 17h30! E lá vou eu toda contente, sentada no banco de trás e a aproveitar o ar condicionado do autocarro.
Entretanto, já quase a chegar aos restauradores, e ainda a matutar toda contente em como já ia chegar tão cedo a casa, e que bom que hoje até trouxe o carro para lisboa... eu trouxe o carro para lisboa! O que é que estou a fazer a caminho do barco???
Bom, saí logo ali e voltei para trás. Andei meia hora a passear de autocarro por lisboa. E se só me tivesse lembrado do carro já dentro do barco? Hein?

das 0 às 5

2006-08-31T16:07:00.001+01:00

(está muitoooo MAIOR agora)

xixi

2006-08-31T12:04:00.001+01:00

Esta história da micção frequente é um mito. Um mito!!!
Sim, é verdade que andamos feitas malucas a ir à casa de banho de minuto a minuto.
Mas não é por precisar de fazer xixi.
A grávida deixa de saber fazer xixi.

Até há um mês atrás, dava-me vontade para fazer xixi, eu sentava no trono e era ver a torneira abrir e jorrar com orgulho.
Agora dá vontade de fazer xixi, mas ao mesmo tempo não sentimos a bexiga cheia. Mas a vontade está lá, ai ai ai a ver se me aguento. Sento-me na sanita e não sai nada. Errr mas a vontade está lá. É preciso puxar o xixi. E depois caiem duas ou três pinguinhas.
Daí a uns minutos lá volta a vontade outra vez...

a dorzinha do dia*

2006-08-31T11:53:00.001+01:00

Que canseira senhores, que canseira. Hoje nem me conseguia levantar de manhã, era uma mistura de dores e achaques que nem sabia para onde me virar.
Acabei estendida no chão ao lado da cama a fazer os exercícios das costas e a ganhar coragem para o dia que me espera.
Sabem quando não se está bem enjoada, mas sentimo-nos meio enjoadas? Tipo sensação de enjoo, enfado, mas isso não nos tira a fome nem a vontade de comer.
Hoje estou assim.

Ontem li num livro (a mais recente edição do clássico "What to expect when you're expecting") que os enjoos são psicológicos. Psicológicos??? Devem de estar a gozar comigo. Garanto que se fosse uma das pobres a sofrer de enjoos e vómitos enfiava o livro, que até é daqueles bem grossos, pelo cu das autoras acima.
Também já li que os enjoos têm a ver com carências nutricionais, ou que se trata de um aviso para a grávida não comer algo que lhe faça mal. Outros ainda indicam que é um sinal irrevocável que vem aí uma menina.
Mas a verdade, verdadinha é que ainda ninguém conseguiu perceber porque acontecem.

E pronto, hoje estou assim, meio enjoada, meio sonolenta, meio com dor nas costas e totalmente grávida.

*que as grávidas são como as velhas, doí sempre qualquer coisa e temos sempre muito de que nos queixar

2006-08-30T14:39:00.001+01:00

Ai agora depois de almoço fiquei muito desconfortável. Doi-me o pescoço e tenho uma dor do lado esquerdo, assim por cima da barriga.

Cada vez mais preocupada com a possibilidade de uma gravidez ectópica.

Adenda: já a magicar idas às urgências resolvi dar uma volta até à casa de banho. Deitei-me no chão da casa de banho e fiz os meus exercícios das costas. Comecei logo a sentir-me melhor. Estas dores parecem ser algum cansaço misturado com más posições ao computador.

sobre as dores nas costas

2006-08-30T09:34:00.001+01:00

Aqui continuam, mas têm estado melhores. Sempre que possível tento estar com as pernas elevadas, até já arranjei um caixote do lixo extra para ter debaixo da minha secretária no trabalho ;)
E descobri num dos meus livros ("Cuidados Naturais na Gravidez" de Zita West) uns exercícios para as costas, que costumo fazer ao deitar e acordar.
É precisamente nessas alturas que as costas mais doem, ao final do dia e ao acordar, provavelmente por ao dormir estarmos muitas horas seguidas mais ou menos na mesma posição (e o meu colchão é ortopédico e rijinho! faria se não fosse!).

2006-08-29T14:04:00.001+01:00

Já tenho umas jardineiras!!!! iiiuupiiiiiiiiii
Fui visitar a Benetton do saldanha e depois de muito olhar, de comprar uma topzito em promoção para o baptizado do André, de olhar mais um bocado, resolvi experimentar as jardineiras de mamã.
Muiiiito confortáveis. É que no outro dia comprei umas calças normais de tamanho acima e em ganga elástica para ver se tinha calças normais para vestir. Apesar de me servirem e até me aguentar bem com elas, a verdade é que só estou verdadeiramente confortável sem ter nada a meio da barriga a chatear.
De férias em casa é que andava bem, com as calças de atilhos sempre por baixo da barriga, mas para o trabalho não posso fazer isso. Pelo menos, enquanto não se souber.
Olhei ao espelho de todos os ângulos, pus-me de lado, de cócoras e de frente. Estiquei as alças para cima e para baixo. Fiz um balão na barriga a tentar imaginar como será vestir aquilo daqui a uns largos meses.
Enfim, depois de muito ponderar (ora, se calhar devia comprar isto só aos 3 meses...) resolvi trazê-las comigo. Não queria passar pelo trauma de chegar aos três meses e já não haver o meu número.

Nunca mais é sábado para vestir as minhas jardineiras!

Semana 6

2006-08-29T12:17:00.001+01:00

You are now 6 weeks pregnant (28 days after conception), which is the beginning of week 7. The woman's period is two weeks late. For many women, the physical signs of early pregnancy are now becoming quite noticeable. Your baby's crown to rump length is about 5 mm (or 0.2 of an inch) and their facial features are gradually building up around a wide mouth. Their lower jaw forms first, shortly followed by their upper jaw. Your baby's head and forehead are comparatively large and their brain is now forming within, with the start of bulging eyes on each side of their head. Some scientists have compared the look of unborn babies at this stage to that of E.T!

Your baby's limbs start to lengthen to form arms and then legs, with their hands and feet resembling ridged paddles, that will eventually become fingers and toes. Their internal organs are also taking shape. Their gullet (or 'oesophagus'), stomach, kidneys and bowel are being defined, as well as 2 small buds which will form into lungs. Their heart is forming chambers and is beating away efficiently at 120 to 180 beats per minute! An ultrasound at this stage can detect an unborn baby's heart beat relatively easily, unless the pregnancy is less advanced than first thought.

in birth.com.au

2006-08-28T08:51:00.001+01:00

Ontem foi dia de contar a surpresa aos pais :D Ficaram todos muito contentes. A minha mãe claro, veio logo fazer-me uma festinha na barriga. A mãe do tiago foi muito engraçado, só repetia com um sorriso: mas é a sério?
Para as mães fizemos umas tshirts com um bebé e a dizer: vou ser avó. Para o meu pai fiz um postal do(a) neto(a).
A minha mãe contou-me umas coisas giras da gravidez dela. Diz que andou enjoada toda a gravidez, deixou de se sentir enjoada a seguir a eu nascer. Perdeu 4Kg nos primeiros 3 meses e no quinto mês teve uma infecção até aos rins que até fez desaparecer a barriguita que já tinha. E eu a começar a achar que é um milagre eu ter nascido.
As coisas boas são que a bolsa de águas rebentou sozinha (e sim, eu considero isto uma coisa boa) e que o parto foi relativamente rápido. À hora de almoço rebentaram as águas e às 19h estava a passar à frente de outra grávida para entrar no bloco (a minha cabeça já estava a espreitar). 20 minutos depois eu já estava cá fora e antes das 20h já a minha mãe estava toda cozidinha no quarto. Mas acreditam que só me mostraram à minha mãe no dia seguinte? E quando eu perguntei se nem me tinha dado de mamar, a minha mãe disse-me que naquela altura só se começava a dar de mamar no dia seguinte! Até o meu pediatra me foi ver antes da minha mãe.

Lista de desejos para o meu parto:
Que as membranas e bolsa de águas rebentem e soltem-se por si sós.
Que seja um parto natural
Que não seja induzida
Que não seja necessário epidural (não vou dizer que não, mas enquanto eu aguentar...*)
Que não seja efectuada episiotomia
Que me calhem enfermeiros, médicos e parteiras pacientes e que façam os possíveis para eu não rasgar, ou rasgar o mínimo possível

Ora eu andava convencidissima que iria ter um bebé pequenino, porque eu também fui um bebé pequenino. Nasci às 38 semanas com 2.690Kg. Mas com todas aquelas contrariedades na gravidez da minha mãe já nem sei se não era pequenina por causa disso, em vez de ser pela minha mãe também ser pequenina.

*No outro dia ouvi pela primeira vez uma mãe já com um filhote a dizer que da próxima vez não quer levar epidural. Não foi ela que a pediu, perguntaram-lhe se queria e ela acabou por dizer que sim. Agora diz que lhe custou muito mais levar a epidural do que custou o filho a nascer.

menino ou menina?

2006-08-25T09:11:00.001+01:00

Não sei porquê ando com a sensação que carrego para aqui um parasita masculino.
Já o tiago acha que é uma menina, mas que tem de esperar para ver a barriga! ;)

2006-08-25T09:08:00.001+01:00

A few symptoms you may experience during the first trimester:

Fatigue (muito cansaço nas primeiras duas semanas após a concepção quando ainda estava a trabalhar, nem por isso agora enquanto estou de férias e consigo dormir 10h por noite ou dormir uma sesta :D . Quando voltar ao trabalho vai ser a doer!)

Breast tenderness (yup! e no principio nem estava a perceber porquê aquele desconforto, com um fantástico soutien de gravidez a coisa amenizou e já raramente me incomoda)

Passing water (não tenho notado muito, mas eu também nunca fui pessoa de andar sempre a caminho da casa de banho, mas acho que nos últimos dias se tem intensificado)

Morning sickness (nope, nadinha! há quem diga que surge em quem tem mais deficiências nutricionais ou em quem esteja grávida de uma menina)

Backache (aaaaarrrrggghhhhhhhh, tenho e muito nos últimos dias, já nem sei em que posição dormir)

2006-08-25T08:52:00.001+01:00

Tenho tido montes de dores nas costas. Não passam nem com uma boa noite de sono e com as pernas elevadas!
De todos os sintomas de gravidez tinha que me calhar um fora da norma!

Back pain can become a problem for pregnant women long before an enlarged belly causes the changes in posture that pull and strain muscles. Why? As early as eight weeks after conception, connective tissue in the pelvis softens, and the sacroiliac joint in the lower back loosens. In the third trimester, sciatic pain can develop if the baby parks himself on the nerve.

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Oh, your aching back! What causes the stiffness and pain, and what you can do about them.

What it is: Backache ? with soreness, stiffness, and pain ? is one of the most common symptoms of pregnancy. And, unfortunately, the ache often starts early on and persists (or worsens) until you give birth (and it is replaced by New Mom Backache).

What causes it: As your belly gets bigger, your lower back curves more than usual to accommodate the load, resulting in strained muscles and, you guessed it, pain. In addition, your growing uterus shifts your center of gravity forward, putting even more pressure on your lower back. Add to the mix a hormone called relaxin, which causes your ligaments to stretch and joints to loosen, and you?ve got one aching back.

What you need to know about it: The good news about backache is that it's as curable as it is common. There are many ways to relieve it, so if one solution doesn?t work, another probably will.

What to do about it:

* Watch your posture when you?re sitting, which puts more strain on your spine than anything else. At home and at work, make sure the chairs you use most provide good support, preferably with a straight back, arms, and a firm cushion. Use a footrest to elevate your feet slightly, and don?t cross your legs; that can cause your pelvis to tilt forward, exacerbating those strained back muscles.
* Take breaks by walking or standing and stretching at least once an hour. Sitting too long can make your back hurt even more.
* Try not to stand too long, either. If you work on your feet, try to place one foot on a low stool to take some pressure off your lower back.
* Avoid lifting heavy loads, but if you must, do it slowly. Stabilize yourself by assuming a wide stance; bend at the knees, not at the waist; and lift with your arms and legs, not your back.
* Keep your weight gain where it should be (extra weight is extra hard on any back).
* Wear the right shoes ? and leave the Manolos for Carrie Bradshaw. Extremely high heels are out ? as are completely flat ones. Experts recommend a 2-inch heel to keep your body in proper alignment. You might also consider orthotics, orthopedic shoe inserts designed for muscle support.
* Make sure your mattress is firm. If not, place a board underneath for the duration. A body pillow (at least 5 feet long) can also help you find a stress-minimizing position.
* Consider a crisscross support sling designed specifically for a pregnant figure, which will help take the burden of your belly?s weight off your lower back.
* No reaching for the stars ? or the cookies on the top shelf. Use a low, stable, step stool to get items from high places and you?ll avoid additional strain. (Better still, leave the cookies where they are.)
* Think good thoughts. A calm mind leads to a looser back. You can also try some yoga, which will relax both your mind and your back.
* Do pelvic tilts to strengthen your abs.
* Soothe sore muscles by applying cold compresses, then warm compresses in 15-minute intervals.
* Take a warm bath (ask your partner to draw it for you). Or turn the shower head to pulsating and enjoy the back massage.
* Talking about massages, go get one (after the first trimester and with a masseuse who knows you?re pregnant and is trained in the art of prenatal massage).
* If pain is significant, ask your practitioner about physical therapists, alternative medicine specialists (such as acupuncturists), or chiropractors who might be able to help.

Semana 5

2006-08-22T23:33:00.001+01:00

You are now 5 weeks pregnant (21 days after conception), which is the beginning of week 6. This is when the woman's period is 1 week late. By now, you may begin to wonder if you are pregnant, or a pregnancy test may confirm that you definitely are! If you have irregular periods, or experienced an implantation bleed during weeks 4 or 5, you still may not realise you are pregnant yet!

During week 6, your baby's heart develops and first begins beating at around 24 days after conception. At this point, their heart is simply a long tube, rhythmically expanding and contracting. By the end of the 10th week their heart will have its various chambers and valves and be connected to a network of blood vessels supplying your baby's body. The baby's blood is initially produced by the yolk sac. Their blood stream remains completely separate from their mother's. They do not mix, with the baby often having a different blood type from their mother and/or father.

Your baby's neural tube now closes at the top (over their brain) and over the base of their spinal cord. This is an important time for the mother to have sufficient folic acid in her diet to support this process and avoid neural tube defects. During this week, small hand and feet buds start sprouting from your baby's upper and lower body (as shown in the image). Their body stalk elongates and starts to form 2 arteries and a vein inside, creating their umbilical cord, which will transport oxygen and nutrients from mother to baby and take away carbon dioxide and waste products from baby to mother. These are filtered through the placenta, along with many other substances that may be in the woman's system (such as nicotine, alcohol, vitamins, herbs or medications). You may wish to read lifestyle changes.

At this early stage, an ultrasound image may only show a gestational sac and a heart beat may not be detected yet. During the next week your baby becomes visible and is seen to be bent and curled in the shape of the letter C. This makes it difficult to measure them from head to toe. Therefore, ultrasonographers routinely measure the baby from the crown of their head, to the base of their back (or rump), referred to as the 'crown to rump length' or 'CRL'. By 6 weeks, your baby's crown to rump length is around 2 to 4 mm (or 0.08 to 0.16 inches).

in birth.com.au

2006-08-22T23:16:00.001+01:00

Li algures que poderiam começar agora os enjoos e o xixi constante. É verdade que acho que faço mais vezes xixi, mas como já ia poucas vezes antes, não tenho notado aí grandes incomodos.
Aliás, até agora, o único dia em que me senti verdadeiramente incomodada com os sintomas de gravidez foi a 16 de agosto. As mamas doiam imenso, tinha moinhas no baixo ventre e até acordei durante a noite para fazer xixi.
Desde então tenho estado muito bem. Já não sinto os peitos tão doridos, apesar do tiago dizer que estão ainda maiores!
Comprei no outro dia um soutien de gravidez e desde então as maminhas sentem-se maravilhosas ;) 100% algodão, dá para vários tamanhos (entre 90B e 105B) e é da women secrets. Tenho mesmo que ir comprar outro par, visto ser o único soutien que me serve.
Antes usava ora 85B ora, mais raramente, 90B. O soutien que comprei é 95B!!!
Também já tive de arranjar umas calças para vestir. Comprei umas calças normais de tamanho acima, calças de desporto com atilhos (são as minhas melhores amigas) e aproveitei e comprei logo umas calças de gravidez.
Ainda não as vou usar para já, mas quando for preciso já as tenho. Em todas as lojas só se viam daquelas calças com as partes da barriga em algodão ou noutro tecido, e eram tudo coisas enormes.
No Carrefour achei umas calças de ganga de gravidez sem nada dessas coisas. Com uma tshirt por cima parecem mesmo umas calças normais. E foram baratissimas!!

Ah, e no dia 20 voltei a fazer mais um teste. Risquinha mais escura desta vez!!! ;)

2006-08-18T17:31:00.001+01:00

Entretanto também já chegamos a acordo na escolha dos nomes. Se for menina é Oriana (já estava escolhido há imenso tempo) e se for rapaz vai se chamar Gabriel.

2006-08-18T17:29:00.001+01:00

A consulta médica vai ser no dia 15 de Setembro (14h45), aparentemente todos os ginecologistas estão de férias! Eu queria que fosse antes, já hoje ou na próxima semana, mas também sei que não ia adiantar de muito ir a uma consulta tão cedo, no máximo mandavam-me fazer análises.

2006-08-18T17:02:00.001+01:00

Eu sempre imaginei que ia fazer um teste de gravidez, via aparecer duas risquinhas e dava pulos de alegria :) Afinal não foi nada assim, foi uma grande confusão, um processo gradual e uma grande certeza.
No dia 14 (último dia do ciclo) resolvi fazer um teste de manhã e como já descrevi fiz aquilo tudo mal ;) Primeiro veio aquela desilusão enorme ao ver o teste negativo. E depois apareceu aquela risca muito tímida completamente fora do tempo.
Nesse dia apercebi-me que me doia o peito e comecei a achar que as maminhas estavam maiores. Comecei a associar também as moinhas no baixo ventre e o desconforto no peito nos últimos dias.
Uma grande esperança apareceu.
No dia seguinte (dia 15, dia que estava previsto vir o período) a minha temperatura não baixou e resolvi fazer outro teste. Fiz um teste de uma marca diferente e voltei a fazê-lo mal! (num teste o tempo de "mergulho" era 3/4 seg, neste era de 5 seg) E mais uma vez surgiu a risquinha tímida depois do tempo.
Nesse mesmo dia perguntei ao tiago se as minhas maminhas estavam maiores, e foi com uma certa incredulidade que ele constatou que sim, que estavam bem maiores. Inchadas foi o termo que ele usou.
Não satisfeita, fui buscar a fita métrica. Os números não enganam, as mamocas tinham crescido 3cm, mais coisa menos coisa.
Ou seja, apesar de dois testes mal feitos eu já estava convencidissima de que estava grávida.
Dia 16 mais um teste. Desta vez fiz tudo bem. Ao fim dos 5 minutos lá estava ela, a nossa risquinha positiva, muito esbatida, é um facto, mas estava lá!
Estamos grávidos!

Semana 4

2006-08-16T23:30:00.001+01:00

You are now 4 weeks pregnant (14 days after conception), which is the beginning of week 5. This is when the woman's next period would have been due (and is now late!) The blastocyst is now called an 'embryo', and your baby inside measures about 1.5 mm (or 0.06 inches). On day 18 after conception, your baby's spinal cord and brain (called the 'neural tube') begin to form. The top layer of cells (or the 'ectoderm') forms the back of the embryo. It is a flat sheet of cells that folds in the middle and curls around to start forming a tube (which will house your baby's spinal cord). The top end of the tube balloons out and enlarges to form the beginnings of your baby's brain (although it is quite primitive at this point). By the end of this week (day 21 after conception), the 2 sides of the 'sheet' meet and fuse to complete the neural tube.

At the same time, the endoderm (or bottom layer of cells) balloons out the front of your baby at chest level, to form a yolk sac and a body stalk protrudes from your baby's waistline. The body stalk is the beginning of your baby's umbilical cord that will nourish them once the placenta is fully developed. In the meantime, the yolk sac provides some nourishment and is eventually reabsorbed into your baby's body to form their bowel, liver, lungs and bladder. The yolk sac is also where the baby will start producing their own blood supply.

The earliest time possible to detect a pregnancy with ultrasound images is about 5 ½ weeks. A tiny sac can be seen, but the baby and their heart beat are not able to be detected yet. Sometimes a pregnancy of this stage is missed by an ultrasound, because the sac is so tiny.

in birth.com.au

2006-08-15T13:55:00.001+01:00

By 14 days after fertilisation (or when the women's period would have been due) the blastocyst becomes an 'embryo', implanted firmly into their mother's uterine lining. The embryo has all the vital building blocks in place to create an individual human being, and you don't even know you are pregnant yet!

(post com data alterada - publicado a 04/08/2006)

2006-08-14T10:56:00.001+01:00

(em inglês porque foi originalmente postado num grupo do Babycenter, mas já foi editado depois de ver as instruções dos testes)

I ended up not being able to resist it and did a test this morning. At first i dipped the test just a little bit (probably just one second) and after the 5 minutes result time even the control line was a bit faint.
I ended up dipping the stick again till the control line was well visible and dark (probably 3 to 4 seconds - the control line appeared in under a minute). It was a negative test.
However, after waking up a few hours later I looked at the test again and there was a very faint positive line.
Even though we should disregard any lines that appear after the results period, that faint line gave me a bit of hope. It was the first time a faint line appeared, none of the tests I did before ever had a line appear even way after the results time limit.
Maybe my AF won't show up tomorrow :)

Portantos... primeiro não molhei o pauzinho como deve ser, e depois não esperei tempo suficiente. Como tal, existe espaço para a esperança! Se bem que não me tenho sentido grávida at all, mas também não posso dizer que tenho sentido que aí vem o período, até porque isso é coisa que só sinto no próprio dia ou até absolutamente nada!

2006-08-14T10:42:00.001+01:00

Sempre que fazia um teste questionava-me se estaria a fazer tudo bem. Estou a molhar o pauzinho pouco tempo? Ou será tempo demais? Depois de três testes fui pesquisar as instruções:

1. To begin testing, open the sealed pouch by tearing along the notch. Remove the test from the pouch. Note: First morning urine usually contains the highest concentration of hCG and is therefore the best sample when performing the urine test. However, randomly collected urine specimens may be used. (okkk, até aqui nunca houve dúvidas!)

2. Holding the strip vertically, carefully dip it into the specimen (you may collect your urine in a clean, dry container). Immerse the strip into the urine sample with the arrow end pointing towards the urine. Do not immerse past the MAX Line (Marker Line). Take the strip out after 3 to 4 seconds and lay the strip flat on a clean, dry, non-absorbent surface. (ahaaaaaaaaa finalmente o tempo certo!)

3. Wait for colored bands to appear. Depending on the concentration of hCG in the test specimen, positive results may be observed in as little as 60 seconds. However, to confirm negative results, the complete reaction time of 5 minutes is required. Interpret the test results at 5 minutes. Do not read results after 5 minutes.

2006-08-13T13:54:00.001+01:00

The blastocyst takes another 4 to 6 days to fully embed or 'implant' in the woman's endometrium. The implantation process takes about 6 days to complete (finishing about 12 days after fertilisation, or about 2 days before the woman's next period would have been due). Once the blastocyst is fully implanted, the mother's body starts to provide the developing baby with nourishment to continue to grow. Up until this time the baby has been nourished by glucose secreted from the lining of the fallopian tubes and the uterus.

(post com data alterada - publicado a 04/08/2006)

2006-08-10T13:13:00.001+01:00

Porra pá! Tenho estado um bocado inchada e com gases nos últimos dias. Hoje, e depois de mais umas dorzinhas no baixo ventre, a barriga inchou que nem um balão. No mês passado também andei hiper inchada, e claro ouvem-se logo uns bitaites de que seja TPM.
E o pior de tudo é que eu sinto que vem mesmo aí o período :(

10 Most Annoying Things People Say When You're Trying to Get Pregnant

2006-08-09T11:58:00.000+01:00

1. "It will happen quicker if you relax and stop worrying."

2. "You DO know it takes sex to make a baby, right?"

3. "If you want kids, take mine! Then they can drive you crazy."

4. "I'll lend you my husband -- he just looked at me and I got pregnant."

5. "Aren't you pregnant yet?"

6. "You must be doing it wrong."

7. "You're trying too hard."

8. "Maybe it wasn't meant to be."

9. "You can always adopt."

10. "Did I tell you I'm pregnant?"

2006-08-09T08:40:00.000+01:00

Acho que estou outra vez com candida... Merda!

You do not have to eradicate the yeast prior to trying to conceive. Yeast (candida albicans) lives normally in your vagina and flares up whenever your pH changes (arguments, antibiotics, etc).

2006-08-08T13:53:00.001+01:00

As cell differentiation continues, the 'morula' becomes what is known as the 'blastocyst' by day 6 after fertilisation.
By the time the conceptus becomes a blastocyst (taking about 6 days) it enters the woman's uterus to implant in its thick lining (about a week before the woman's next period would have been due).

(post com data alterada - publicado a 04/08/2006)

2006-08-08T12:36:00.000+01:00

O jogo da espera é um jogo difícil. Por um lado não nos podemos entusiasmar e ver sintomas em todo o lado, correndo o risco de embarcar numa ansiedade obcessiva e nada saudável.
Por outro lado também somos aconselhados a ser extremamente optimistas, a visualizar e afirmar uma gravidez. Dizem que o optimismo é um factor muito importante e decisivo na obtenção do desejado positivo.
Como em tudo é necessário um equilibrio, mas é difícil, muito difícil.
E eu tão depressa estou a visualizar um blastocisto a implantar-se no meu útero como a afirmar categoricamente que o período vai chegar no dia 15.

Roupa de gravidez

2006-08-07T15:36:00.000+01:00

Está-se mesmo a ver que quando chegar a altura não vou resistir a comprar uma série de coisinhas de pré-mamã.
Mas aquilo que não vou poder mesmo deixar escapar são estas duas peças essenciais: A Bella Band e o Belly Belt.

2006-08-07T13:51:00.001+01:00

On the 5th day after fertilisation, most of cells in the morula start to move to one side, creating a bunch of cells inside a sac of fluid (that the baby will float in). The individual cells (which all previously looked the same) now start to change (or 'differentiate') as they begin preparing to perform their individual functions, now destined to become the different parts of the baby's body (and the placenta).

(post com data alterada - publicado a 04/08/2006)

2006-08-07T11:04:00.001+01:00

5 dias depois da provável ovulação e eu vou devagarinho esperando dia após dia.
A curiosidade é muita, e claro que não deixo de questionar se o precisar mais de dormir é só para recuperar energias ou se será outra coisa a sugar-me a energia. Ou se faço chichi durante a noite porque ele me acorda ou porque há um(a) parasitazinho(a) a desenvolver-se :D
Mas comparando com o ciclo passado estou muito mais paciente. Confesso que o ir de férias agora também ajuda. E quando começarem as férias vamos logo saber o que vem a seguir.
Também tenho visualizado muito, um dia as células dividem-se em dois e logo logo vão ser um conjunto de 16 a 20 células a caminho do útero.

2006-08-06T13:50:00.001+01:00

This process of creating new identical cells continues, so that by the 4th day after fertilisation the conceptus becomes a group of about 16 to 20 cells, called a 'morula' (or a 'ball of cells').

(post com data alterada - publicado a 04/08/2006)

2006-08-04T08:59:00.000+01:00

O meu Fertility Friend depois de tantos dias com um semáforo verde a dizer "Probably Fertile", aparece-me hoje com o semáforo vermelho que diz "Probably Not Fertile", isto apesar de ainda não ter sido detectada a ovulação.
Como hoje a temperatura estava nos 36,5º sinto-me um pouco mais confiante de que a ovulação terá ocorrido no dia 17 do ciclo e nós treinamos muito nos dias certos :)

Three elevated temperatures are required to confirm ovulation.

2006-08-03T13:48:00.001+01:00

Hours after the conceptus splits into two cells, they split again to create 4 cells.

(post com data alterada - publicado a 04/08/2006 )

2006-08-03T08:46:00.000+01:00

É provável que tenha ovulado ontem. Hoje a temperatura deu um saltinho para os 36,4º e ontem reparei numa série de sintomas: de manhã senti uma dorzinha do lado esquerdo e ao final do dia comecei a ter um sabor horrível a metal na boca. Hoje de manhã a barriga estava bem inchada. Mas só amanhã se a temperatura continuar a subir ou pelo menos manter-se mais elevada é que vou saber se ovulei ou não.

2006-08-02T13:46:00.001+01:00

When the sperm enters the egg they fuse and combine their genes to make one cell. The fertilised egg is then known as a 'conceptus'. Within hours of the conceptus forming it splits into 2 identical cells.

(post com data alterada - publicado a 04/08/2006)

2006-08-02T09:37:00.000+01:00

nota: o tiago diz que hoje haverá mais tentativas e que após dita tentativa me põe a fazer o pino para o esperma não escorrer todo para fora como já é costume.

No livro da Zita West que a Paula me emprestou diz lá que o esperma se liquefaz depois de ejaculado - deve ser por isso que escorre...

Ordem de trabalhos

2006-08-02T09:26:00.000+01:00

Continuar com as tentativas até a temperatura subir (hoje estava 36,1º).
Quando chegar o período no dia 15/08, comprar testes de ovulação.
Para o próximo ciclo: enquanto os testes forem negativos fazer amor sempre que nos apetecer, quando os testes derem positivo fazer amor o maior de vezes possível e pelo menos uma vez por dia.
Excepções feitas a cansaço extremo.

As boas notícias são que já chegou o lubrificante amigo dos espermatozóides, €20 para 6 tentativas...

Ovulação onde estás tu?

2006-08-02T09:24:00.000+01:00

All my signs suggest ovulation (wet cervical fluid, increased sex drive, tender breasts) but my temperature has not risen and ovulation is not detected on my chart. Is it possible that I have already ovulated, but my chart is not showing it?

Only the thermal shift will help you pinpoint ovulation with any kind of certainty, while all other signs are good indicators that ovulation might be approaching and that you have increased fertility. While it is certainly possible to ovulate without your temperature showing it, (especially if your temperature-taking habits are less than ideal*), ovulation can only be pinpointed by a thermal shift.

This is because progesterone, the hormone that is released only after ovulation, causes your temperature to shift slightly- so once you have a thermal shift, you can be reasonably sure that you ovulated on the previous day. (...) You should keep having intercourse until ovulation is confirmed by a clear and sustained thermal shift.

* Tiro a temperatura sempre à mesma hora inclusivé aos fins de semana, tomo nota de quaisquer perturbações no sono, mas de qualquer forma não tem havido perturbações nas últimas semanas.

Ver aqui the 28th day myth

2006-07-31T22:17:00.000+01:00

Fui-me completamente abaixo hoje. Passei o dia a pensar como não podiamos deixar passar o dia de hoje sem uma tentativa e quando cheguei a casa acabei numa crise de choro.
Sinto-me uma incompreendida.
Não podem esconder todas as grávidas e todos os bebés e todas as crianças por um dia? Apagá-los da minha memória e do meu raio de visão. Só por um dia.

Thank you God!

2006-07-31T12:20:00.000+01:00

Tuesday, May 18, 2004

signs you're going insane #278

I promise not to fill this blog with lots of "woe is me" kind of posts or writing that is borderline teen angst/ode to my cat. Having said that, this post shall wallow in self pity slightly, but only because this is the one place I can vent. It'll be over soon, honest.

I am now at a point where I vacillate between seeing people with babies and feeling all warm and fuzzy inside, to seeing people with babies and wanting to grab them by the collar and ask how long it took them to get pregnant. I am getting increasingly vexed at the fact that the entire world seems to be pregnant except for me. (I didn't say this post would be logical; please bear with me.) Rumour has it that even Kylie is pregnant. Geena Davis just gave birth to twins at age 47. Stupid Paltrow just gave birth to an Apple.

It isn't rational by any stretch of the imagination, but it's not really in my nature to be terribly realistic. All I know is that I want to have a child and why on earth does the whole process seem so complicated? I suppose a lot of us go into this thinking that all it'll take is a bit of unprotected sex (remember when we were teenagers and we were warned about getting pregnant using the withdrawal method?) and that getting pregnant was fairly easy. Armed with the knowledge of my ovulation cycle, I thought it would be a cinch. You have sex, you ovulate, hurrah, you're pregnant. It's only month two. Do I get more or less mental than this as time goes on?

Rant over. I thank you.

Para guardar: http://www.wittydomainname.com
http://www.cafemama.com/secret/weekone.html

Now if I could only find one that is trying to get pregnant NOW!!!!

2006-07-31T11:40:00.000+01:00

Será assim tão difícil encontrar um blog de outra mulher a tentar engravidar? Unzinho que não sofra de infertilidade. Unzinho que tenha ciclos regulares (eu juro que se a porra da ovulação for detectada para amanhã rebento com tanta regularidade!). Unzinho em que se fale da esperança, da ansiedade, das tentativas, daquela certa incompreensão do sexo oposto.
Não há? Nem um?

(todos os que vejo ou lidam com a infertilidade e já se encontram na fase de pregnyls e proveras e fivs e etcs ou as mulheres estavam munidas de um qualquer radar gravidez que lhes permitiu iniciar o blog exactamente no ciclo em que foram engravidar)

ps. neste preciso momento retirei a privacidade a este blog, quiçá será um prenúncio que no próximo ciclo iremos engravidar, mas se está a ler isto e é uma mulher regular e está ou esteve como eu a tentar engravidar, drop me a line.

If you are a woman with regular cycles trying to get pregnant, please email me and tell me about it.

dias 13,14,15 do ciclo (29 a 31/07/2006)

2006-07-31T10:18:00.000+01:00

Sem paciência para o ciclódiário 36,3º no sábado, 36,1º no domingo (o tiago chamou-me drácula e duas horas de sono mais tarde tinha 36,7º e estava cheia de calor), 36,3º hoje.
Eu achava que ia ovular antes do dia 15, mas pela temperatura ainda não vi(mos) nada. Os mucos têm andado mais pró creme, às vezes watery com o calor e notei um pouco de clara de ovo no sábado. De resto sinto-me até bastante sequinha.
O esperma do moço teima em escorrer-me pelo rabo abaixo, embora não tanto como da outra vez há uns dias atrás.
Não nos temos esquecido de treinar, mas andamos cansados e não queremos fazer disto uma obrigação.
Eu encontro-me dividida entre o fazer o mais e melhor possível e me sentir um pouco escrava desta condição.
Hoje estou um pouco de mau humor com isto. O que vale é que lá me vou convencendo que não havemos de engravidar assim tão facilmente e vou mascarando as vãs esperanças de engravidar acrescentando sempre que posso que o melhor é adoptarmos, pode parecer estranho, mas quanto menos ansiedade para o meu lado melhor, até porque o outro lado não tem corpinho para perceber nadica di nada e diz ele que está na desportiva (mas a desportiva não é fazer o melhor para ganhar e ficar um pouco triste quando não se chega lá?). Eu não percebo, a sério que não percebo.

2006-07-28T09:46:00.000+01:00

Estou a gostar bastante de fazer o gráfico do meu ciclo. Ainda nunca tinha parado para reparar nas diferenças e flutuações pelo que o meu corpo passa. Já notava algumas coisas, mas a maior parte atribuia a factores externos e não às influências do ciclo e das hormonas.
Por exemplo já reparei que a barriga inchada e os gases são um sintoma recorrente no meu ciclo, e são muito devido às hormonas. Desaparecem quase por completo durante o período, voltando depois com a fase folicular e piorando pós ovulação.
A semana da menstruação é mesmo terrível, com muito mau estar, mau humor e depressão.
Depois a fase folicular é bastante agradável. A melhor fase do ciclo. O bom humor aparece (embora possa ficar muito desmoralizada e afectada por influências exteriores).
A evolução da temperatura é extremamente interessante (ou se calhar isto é só da minha costela cientista ;) ). Nos últimos dias a temperatura tem vindo a descer, o que comparando com gráficos de outras mulheres é exemplificativo de que a ovulação está a chegar.
Já conhecia os variados mucos cervicais, mas as expressões colo do cérvix aberto ou fechado, mole, etc eram para mim muito estranhas. Começo a percebê-lo agora.
Quando usei a pílula lembro-me que o esperma logo escorria para fora de mim após o sexo. Sempre considerei tal algo desagradável. Ficava para ali a escorrer e não havia forma de parar.
No ciclo passado eu e o tiago fizemos amor já em pleno período fértil, e nada escorreu. Fiquei feliz, mas sem perceber muito bem os porquês.
No outro dia ao fazermos amor, lá voltou aquilo a escorrer-me por ali abaixo (mesmo estando deitada e com uma almofada por baixo do rabo). Foi aí que entendi esta história.
O colo estava ainda fechado e como tal o esperma seguiu as leis da gravidade e lá voltou todo para trás. Em período fértil o colo está aberto e o esperma segue o seu caminho até às trompas de falópio :)
Sabe muito bem perceber melhor o nosso corpo.

dia 12 do ciclo (28/07/2006)

2006-07-28T09:45:00.000+01:00

Temp. 36,3º (@ 6:20)
Peso 53,5Kg (ao levantar)

Dieta:
7:00 Caneca de leite com ovomaltine + acfol (lacticinios, cereais, vitaminas)
10:30 Iogurte Sveltesse Tarte de Morango (lacticinios)
...e também almocei e lanchei e jantei...

dia 11 do ciclo (27/07/2006)

2006-07-28T09:41:00.000+01:00

Temp. 36,4º (@ 6:30)

Dieta:
8:30 Caneca de leite com ovomaltine + acfol (lacticinios, cereais, vitaminas)
12:00 Leite com chocolate Nesquick (lacticinios, açucar)
14:00 Canelonis de Vegetais (cebola, alho francês, espinafres,
cenoura, espargos verdes, cogumelos) e molho de tomate, uma manga (legumes, hidratos carbono, fruta)
17:00 Gelado de mousse de manga (açucar)
19:30 Groselha, crackers (açucar, hidratos carbono)
20:30 Bolacha de arroz com chocolate negro (hidratos carbono)
22:00 Bifinhos de porco grelhados com pimentão com batatas fritas e sopa de cenoura (proteína, gordura, hidratos de carbono, legumes)

dia 10 do ciclo (26/07/2006)

2006-07-26T08:53:00.000+01:00

Temp. 36,5º (@ 6:30)
Peso - 53,5Kg (ao levantar)
Intercourse PM

Dieta:
7:00 Caneca de leite com ovomaltine + acfol (lacticinios, cereais, vitaminas)
10:30 Banana (fruta)
11:15 Iogurte Sveltesse Tarte de Morango (lacticinios)
13:00 Sopa de cenoura com ovo cozido, banana (legumes, proteína, fruta)
16:30 Iogurte Sveltesse Tarte de Morango (lacticinios)
18:30 Leite com chocolate Nesquick (lacticinios, açucar)
19:30 Banana (fruta)
20:30 Bolacha de arroz com chocolate negro (hidratos carbono)
22:00 Canelonis de Vegetais (cebola, alho francês, espinafres,
cenoura, espargos verdes, cogumelos) e molho de tomate

2006-07-25T14:25:00.000+01:00

Para umas coisas sou bastante paciente e para outras simplesmente não consigo esperar. Já com o casamento foi igual, com muitas coisas gostava de acelerar o tempo, dar um salto para o futuro, aterrar lá e não olhar para trás.
Invariavelmente quando o momento chega não percebo para que era tanta ansiedade. E no entanto, não consigo deixar de a sentir.

Em pequena tinha insónias na véspera do meu aniversário ou de actividades escolares de que gostava muito. Quanto mais queria essa coisa, pior era a ansiedade.

É por isso que gosto de planear. Rever tudo na minha cabeça, fazer listas, checklists, role plays do que vai acontecer. Do que eu digo e a outra pessoa diz. Para não falhar.

Ainda ontem para cancelar a TV Cabo foi assim e à medida que passavam os números e chegava a minha vez, mais eu sentia um peso na barriga. E depois no fim, sempre a mesma sensação: afinal não custou nada*.

*mas provavelmente não custou precisamente por eu fazer o ensaio dentro da cabeça...

perguntas que gostava de fazer à minha mãe

2006-07-25T14:13:00.000+01:00

Quanto tempo levaram a tentar engravidar?
Como te sentiste quando descobriste que estavas grávida?

Se bem que... parece-me que no tempo dos nossos pais e dos nossos avós era tudo muito mais paciente. Não havia tecnologia a fazer apressar as coisas e provavelmente não havia tanta ansiedade da espera.

2006-07-25T13:53:00.000+01:00

Hoje sinto um vazio, uma tristeza, e sei que isto é derivado de uma só coisa - nunca mais chega a minha vez, e hoje parece que nunca vai chegar.
Não são muitas as pessoas que sabem que estamos a tentar engravidar, mas quando se fala nisso eventualmente lá vem o "não penses muito nisso". É impossível não pensar.

Sinto-me tão culpada de não ter tentado há mais tempo, tão culpada agora de ter sido responsável e esperar pela "melhor altura". É uma bofetada constante. Não quiseste antes agora já não há!

Pre seed

2006-07-25T11:13:00.000+01:00

Actualmente só existe um lubrificante no mundo amigo dos espermatozóides. É o Pre seed e só existe à venda nos Estados Unidos.
Já tinha procurado e procurado um site que vendesse o Pre seed internacionalmente. Só encontrava para Estados Unidos e Canada.
No outro dia o tiago sugeriu procurar no ebay. Hoje fui lá espreitar e consegui encontrar. É um bocado caro e já não vai chegar a tempo deste ciclo, mas encomendei na mesma. Fica para experimentarmos nas nossas férias.
Afinal, toda a gente diz que é nas férias que se engravida :)

Entretanto descobri que se consegue encomendar para Portugal de um distribuidor no Reino Unido aqui embora seja ligeiramente mais caro (mais €3).

dia 9 do ciclo (25/07/2006)

2006-07-25T10:50:00.000+01:00

Temp. 36,5º (@ 6:30)
Corrimento - spotting

Dieta:
7:00 Caneca de leite com ovomaltine + acfol (lacticinios, cereais, vitaminas)
10:00 Meia manga (fruta)
12:00 Iogurte Sveltesse Tarte de Morango (lacticinios)
14:00 Arroz de Tamboril (proteína, hidratos carbono)
16:50 Iogurte Sveltesse Tarte de Morango (lacticinios)
19:30 5 fatias de fiambre (proteína)
20:00 Sopa de cenoura com ovo cozido, batatas fritas, uvas (legumes, proteína, hidratos carbono, gordura, fruta)

2006-07-24T19:51:00.000+01:00

Hoje a B. disse-me que ia ser mãe :) Fiquei muito feliz, muitissimo contente. Mas, ao mesmo tempo, também muito invejosa. Primeiro a cassy, agora a B., então e eu? É que ainda por cima fazem todas anos ao mesmo tempo que eu, a cassy a 7 de fevereiro e a B. uns dias depois. Bom, já que uma engravidou em maio e a outra em junho, pode ser que agora em julho seja eu... Mas duvido muito.
Até o tiago acabou por dizer que estava muito contente, mas por outro lado estava triste, porque tinha sido antes de nós.
Todos os dias digo ao tiago que vamos adoptar criancinhas porque eu nunca hei de engravidar. Parece um bocado fatalista, mas com o stress acumulado de não conseguir e a história familiar de anos de tentativas, não consigo mesmo acreditar que vou engravidar.
E depois ainda acresce o facto do tiago acabar a dormir no sofá a maior parte das vezes, porque quando ressona nem eu nem ele conseguimos dormir. Além disso tem trabalhado os fins de semana todos e ainda anda num horário totalmente diferente do meu. A hora a que ele chega a casa é a hora a que eu vou dormir...
E o meu corpinho também não ajuda nada. Falta-me lubrificação e não podemos usar lubrificantes. A única altura que não são necessários é naqueles 2 ou 3 dias de clara de ovo. Teoricamente essa até seria a melhor altura para tentar, mas parecem ser poucas tentativas e sem sabermos se é realmente na altura da ovulação.

dia 8 do ciclo (24/07/06)

2006-07-24T08:51:00.000+01:00

Temp. 36,5º (@ 6:30)
Corrimento - spotting
Caminhada matinal 1,66 Km

Dieta:
7:00 Caneca de leite com ovomaltine + acfol (lacticinios, cereais, vitaminas)
10:00 Banana (fruta)
11:00 Mil folhas (açucar açucar açucar)
14:00 Arroz de tamboril (proteína, hidratos carbono)
16:30 Iogurte Sveltesse Tarte de Morango (lacticinios)
17:30 Pão com manteiga (hidratos carbono, lacticinios, gordura)
20:30 Carne assada com molho de cenoura, pão, sopa de cenoura, meia manga (proteína, hidratos de carbono, legumes, fruta)

dia 7 do ciclo (23/07/06)

2006-07-24T08:49:00.000+01:00

Temp. 36,4º (@ 6:30)
Corrimento - spotting

Dieta:
Caneca de leite com ovomaltine + acfol (lacticinios, cereais, vitaminas)
Pão
Carne assada com molho de cenoura e arroz de lombardo
Arroz de tamboril

dia 6 do ciclo (22/07/06)

2006-07-24T08:47:00.000+01:00

Temp. 36,4º (@ 6:00)
Corrimento - sangramento leve

Dieta:
Caneca de leite com ovomaltine + acfol (lacticinios, cereais, vitaminas)
Salmão grelhado com batatas fritas
Pera
Bifes com molho de mostarda e batatas fritas
Sopa de Cenoura
Crackers
Mini queques de cenoura

dia 5 do ciclo (21/07/06)

2006-07-21T10:33:00.000+01:00

Temp. 36,5º (@ 6:30 - acordei às 5:00 com barulhos do peixe, tentei voltar a dormir)
Corrimento - sangramento leve
Peso - 53,5Kg (ao levantar)

A partir das 18h atingiu-me uma dor de cabeça daquelas fulminantes, só passou depois de adormecer. Não quis tomar nenhum comprimido. Só jantei qualquer coisa porque entretanto o tiago chegou a casa e aqueceu-me a sopa.

Dieta:
7:00 Caneca de leite com ovomaltine + acfol (lacticinios, cereais, vitaminas)
10:00 Banana (fruta)
11:00 Iogurte Sveltesse Tarte de Morango (lacticinios)
13:00 Caçarola de galinha com cogumelos chineses, crepe chinês de legumes e arroz chau chau (proteína, hidratos carbono, legumes)
16:30 Iogurte Sveltesse Tarte de Morango (lacticinios)
19:30 Duas bananas, 3 mini queques cenoura (fruta, açucar)
22:00 Sopa de cenoura e batatas fritas (legumes, hidratos carbono, gordura)

2006-07-20T12:07:00.000+01:00

Think happy thoughts.

dia 4 do ciclo (20/07/06)

2006-07-20T09:43:00.000+01:00

Temp. 36,6º (@ 6:30 - tinha acordado com uma cólica às 5:45)
Corrimento - sangramento fluxo médio + clara de ovo (embora bastante líquida, não consistente como no período fértil)
Peso - 53,5Kg (ao levantar)
Caminhada matinal - 1,66Km

Hoje fazemos 2 meses de casados (+ 1 ano e 3 meses de namoro e 7 anos de um amor em crescimento), era hoje que ia fazer o teste de gravidez, voltaremos a ele dentro de um mês.

Dieta:
7:00 Caneca de leite com ovomaltine + acfol (lacticinios, cereais, vitaminas)
11:00 Banana e Iogurte Sveltesse Tarte de Morango (fruta, lacticinios)
13:00 Pizza de fiambre e cogumelos; sopa de cenoura e espinafre (hidratos de carbono, legumes)
16:30 Iogurte Nestum Mel (lacticinios, cereais, açucar)
20:30 Espetada de Tamboril com Camarão e Açorda de Marisco (proteína, hidratos carbono) Fomos comer fora ;)

2006-07-19T08:56:00.000+01:00

"(...) any drug containing ibuprofen, can impair ovulation and make the lining of your uterus less favorable for implantation."

Trouxe comigo um Trifene 200. Ainda não sei se o tomo ou não, por um lado é a única coisa que me alivia os sintomas desconfortáveis do dia de fluxo abundante do período, por outro tem todas aquelas desvantagens citadas em cima...

dia 3 do ciclo (19/07/06)

2006-07-19T08:47:00.000+01:00

Temp. 36,7º (@ 6:30 - tinha acordado/levantado brevemente por volta das 5:00)
Corrimento - sangramento abundante
Peso - 52,5Kg (ao levantar)

Comecei o dia com algumas moinhas quase imperceptiveis, mas após o almoço já estava muito inchada e desconfortável. Uma sensação tremenda de estar a ser despejada, limpa por dentro com lixívia, um aperto, um precisar de ir à casa de banho e não ter nada para fazer. Descansei, sairam de mim grandes pedaços de tecido, muito sangue e a coisa lá amainou. Consegui resistir ao trifene 200, já nem me lembrava do desconforto do período. Foi difícil mas já está a passar.

Dieta:
7:00 Caneca de leite com ovomaltine + acfol (lacticinios, cereais, vitaminas)
11:00 Iogurte Sveltesse Tarte de Morangos (lacticinios)
13:30 Almondegas com legumes (cebola, alho francês, espargos verdes, cogumelos e tomate) e 2 fatias de pão; uma manga (proteína, legumes, hidratos carbono, fruta)
16:30 Iogurte Nestum Mel (lacticinios, cereais, açucar)
20:00 Sopa de cenoura, um mini queque de cenoura, pizza de fiambre e cogumelos (legumes, hidratos de carbono)

2006-07-18T16:34:00.000+01:00

O tiago anda completamente a leste. Está tão embrenhado nos seus próprios problemas que às vezes parece que se esquece que eu existo. Quando tento falar de qualquer coisa nunca me liga nenhuma e por mais esperançosa que eu estivesse no mês passado, ele era sempre da opinião que não estavamos grávidos. Nem havia a mínima hipótese.
E agora lembrou-se de me perguntar pelo teste de gravidez!

Tou mesmo desanimada hoje! Triste, deprimida, cansada e cheia de inveja da vida dos outros!

Baaaaahhhhhhhhh detesto isto!

2006-07-18T09:55:00.000+01:00

O que eu gostava mesmo era de engravidarmos sem stresses. Não pensar no assunto. Ter uma surpresa. Olha aconteceu :) Claro que assim que começamos a tentar a esperança e a possibilidade deixaram-me numa grande ansiedade. Será que foi? O que será que se passa cá dentro? Porque demora tanto tempo para saber?
Agora, e talvez motivado pela fase da menstruação, tenho uma série de sentimentos confusos. Já não sei se é a melhor altura para tentar. Sinto-me confusa, às vezes zangada, irritada. Questiono-me se realmente estou preparada, se estamos preparados. Não quero pensar em sexo todos os dias porque nunca se sabe bem quando é a ovulação. Devia ser só quando bem nos apetece. Mesmo que seja nas "alturas erradas". E depois vem outro lado do cérebro e diz que já estou quase a fazer trinta anos e nunca vou conseguir engravidar. E a avó levou uns 7 anos para conseguir. E não tenho coragem de perguntar à minha mãe quanto tempo levou ela para engravidar. Porquê que já passei tantos stresses pela possibilidade de poder engravidar. Com medo que tal acontecesse. E agora parece ser tão difícil.

dia 2 do ciclo (18/07/06)

2006-07-18T08:41:00.000+01:00

Temp. 36,5º (@ 6:30)
Corrimento: sangramento leve, castanho escuro

Dieta:
7:00 Leite com ovomaltine + acfol (lacticinios + cereais + vitaminas)
10:30 Iogurte Nestum com Mel (lacticinios + cereais + açucar)
13:00 Almondegas com legumes (cebola, alho francês, espargos verdes, cogumelos e tomate) e esparguete às cores (proteína, legumes, hidratos carbono)
16:30 Iogurte Nestum com Mel (lacticinios + cereais + açucar)
21:30 Almondegas com legumes (cebola, alho francês, espargos verdes, cogumelos e tomate) e batatas fritas de pacote; sopa de cenoura e espinafre; uma pera (proteína, legumes, hidratos carbono, gorduras, legumes, fruta)

lacticinios x3
cereais / hidratos carbono x4
açucar x2
proteínas x2
legumes x3
fruta x1
gordura x1

a melhorar: o mesmo de sempre e tentar não passar tantas horas seguidas sem comer

trying to conceive

2006-07-17T16:53:00.000+01:00

Já há vários meses que me tenho vindo a preparar para a gravidez, isso é notório nos posts do Oriana.
- Tratei de arranjar um seguro de saúde que contemplasse o parto, e esperei pacientemente pelos períodos de carência
- Comecei a tomar ácido fólico todos os dias um mês antes de começarmos a tentar engravidar
- Deixei de tomar medicamentos como o Pulmicort e Claritine para as alergias, substitui-os por apenas água do mar e soro
- Passei a fazer caminhadas mais ou menos regulares com distâncias entre 1km e 3km
- Tive o cuidado de me alimentar melhor e de forma mais equilibrada, particularmente aumentar a ingestão de frutas e legumes
- Recentemente descobri a importância de medir a temperatura todos os dias ao acordar
- Tenho devorado toda uma série de livros e sites de forma a saber tudo sobre o processo de engravidar

dia 1 do ciclo (17/07/2006)

2006-07-17T14:44:00.000+01:00

Temp. 36,7º (@ 6:30)
Menstruação - leve corrimento castanho claro
Muito inchada a sentir-me mais gorda que nunca
Peso - 53,5Kg (ao deitar)

Ali em cima diz que faltam 15 dias para a ovulação, eu aposto que faltam 11! ;)

Dieta:
7:30 Caneca de leite com ovomaltine + acfol (lacticinios + cereais + vitaminas)
11:00 Banana (fruta)
12:30 Entremeada com arroz de cenoura (proteína + cereais + legumes)
14:30 3 mini queques de cenoura (açucar, açucar, açucar)
16:30 Banana (fruta)
19:30 - 20:30 4 mini queques de cenoura (açucar, acucar, açucar)
22:00 Almondegas com legumes (cebola, alho francês, espargos verdes, cogumelos e tomate) e esparguete às cores (proteína, legumes, hidratos carbono)

Lacticinios x1
Cereais / hidratos carbono x3
Proteína x2
Fruta x2
Legumes x2
Açucar x2

A melhorar: mais lacticinios, mais fruta, mais legumes, menos açucar

2006-07-17T14:39:00.000+01:00

É impressionante a forma como inconscientemente o meu corpo sabia que o período chegava hoje. Escolhi a cuequinha escura e confortável e pus-lhe um pensinho diário. No segundo que o termómetro deu o resultado 36,7º soube que a aventura da expectativa tinha terminado e começava agora um novo ciclo. Fiquei triste, mas fui comprar uns mini queques de cenoura para me animar (já marcharam três).

Assim começa hoje uma série de posts chatos à lá diário com os vários dias do ciclo.

hehehe

2006-07-17T13:03:00.000+01:00

In order to have a little girl, you must conceive during one of the following months while you are 29:

January, March, April, June, July, September, November or December

;) ou seja, para menina ainda temos Julho, Setembro, Novembro, Dezembro e Janeiro, estas tabelas são engraçadissimas, já a cátia leu algures que é menina quando o pai tem idade par e menino quando tem idade impar!!!

2006-07-17T11:00:00.000+01:00

Eu estava grávida, mas era de uma gatinha peluda que cruzou as nossas vidas no sábado.
O período já parece estar a dar um ar da sua graça e eu vou dar biberão à gatinha :)
Agora inicia-se um novo ciclo.

2006-07-17T09:08:00.000+01:00

Hoje a temperatura baixou (36,7º), sinto-me mesmo gorda, mais inchada* do que nunca, não tenho roupa que me sirva, senti uma colicazinha de manhã e umas moinhas do lado esquerdo. O período deve estar mesmo a chegar.
A ideia que eu tinha era esperar até dia 20, e se o período não chegasse, fazer um teste. Mas sinto-me tão gorda que se o dito não chegar até de manhã, faço-o já amanhã. Um negativo vai fazer com certeza com que o período chegue rapidamente e comece a desinchar.

*começo a achar que inchada é só uma maneira de me convencer que não engordei assim tanto e tão rapidamente...

36,9º

2006-07-15T11:53:00.000+01:00

Hoje. Às 6:00 am* ... Será do calor ou estarei doente?

Não me sinto doente, mas ando ultra irritada com o tiago, não é sempre, vem assim do nada de vez em quando ;) Disse-lhe que deve ser PMS.

Calor tenho muito, à meia hora atrás a temperatura estava nos 37,2º!!!

Algo de estranho se passa, e não encontro nada na net sobre subidas de temperatura antes do período, é suposto é descer!

* ao contrário das últimas noites hoje dormi muito bem, profundo e tudo de seguida.

2006-07-14T12:13:00.000+01:00

Hoje novamente 36,8º.
Só que foi uma noite terrível. Dormi bem até às 3:30, altura que o tiago veio para a cama. Ele começou logo a ressonar... Nem eu nem ele dormimos como deve ser. Eu estava naquele estado em que nem dormimos nem estamos acordados. Ele na volta, nem pregou o olho.
Acabou por levantar-se às 5:20 e ir pró sofá.
Dormi até às 6:30 sempre a pensar em ligar ao otorrino para saber da autorização da multicare ao exame...

Um resultado de temperatura nada fiável...

and yet another test

2006-07-13T08:33:00.000+01:00

Passei a noite a sonhar e a acordar de x em x. De cada vez que acordava achava que era manhã e que tinha de medir a temperatura.
Sonhei muito durante esta noite. Sonhei que fazia um novo teste e dava positivo. Foi tão real que uma das vezes que acordei a meio da noite convencida que era manhã, quis ir fazer um novo teste de gravidez.
Quando finalmente chegou a manhã, medi a temperatura e vi 36,8º no visor*. Fiquei um bocado abananada com tal resultado e fui mesmo fazer um novo teste.
O resultado foi obviamente negativo.
Estamos a 13 dias da possível ovulação, supostamente ainda é muito cedo para resultados...
Estou curiosissima para ver a temperatura amanhã.

*Li algures que para a temperatura ser correcta teremos de dormir pelo menos umas três horas seguidas. Eu acordei muitas vezes de noite e acho (não tenho a certeza) que a última vez que acordei antes de ser manhã foi umas três horas antes.

2006-07-12T17:03:00.000+01:00

Eu disse que tinha desinchado mas é mentira. Continuo inchadex :) mas de vez em quando acordo fixe e vou inchando ao longo do dia...

sintomas verdadeiros ou psicossomáticos

2006-07-12T14:09:00.000+01:00

Se quisesse encontrava muitos sintomas para acreditar que estou grávida, por exemplo:
- moinhas na barriga (uns 3 dias - imediatamente após a suposta ovulação)
- barriga inchada durante vários dias (7 para ser mais exacta - começou uns dois dias após a suposta ovulação)
- muitos gases (9 dias & counting - começou uns dois dias após a suposta ovulação)
- sabor a metal na boca (nos últimos 3/4 dias, não é constante, surge de vez em quando)
- desejo de ovo estrelado (apareceu na quinta dia 6, reapareceu domingo dia 9 e foi consumado, soube-me muito bem!)
- hormonas aos saltos (desatei num pranto por causa de uma discussão ridícula - há uns 2 dias)
- vontade de sexo (vem e volta desde a suposta ovulação)

Da mesma forma também encontro muitas razões para não estar grávida:
- só houve sexo duas vezes
- havia sinais físicos de ovulação, mas o calendário dizia que era só daí a 4 dias
- da primeira vez usamos lubrificante (o que pode matar ou dificultar o percurso a todos os nadadores)
- na segunda sangrei corrimento castanho logo de seguida (durante toda a noite e mais um pouquinho no dia seguinte)
- testei negativo 9 dias após a suposta ovulação (os testes poderão dar resultados a partir de 7 a 10 dias após a concepção)

Todos os meus sintomas podem ser psicossomáticos, ou simplesmente não ter nada a ver com nada. Parece-me significativo ter desinchado após o teste negativo.
Mas sendo realmente psicossomáticos não faria mais sentido serem outros mais óbvios? Como nauseas ou peito dorido? Ou até sonolência/cansaço*?

*disto tenho tido muito, mas já tinha antes ainda de tentarmos engravidar e atribui-se directamente às noites pouco e mal dormidas devido ao ressonar do tiago.

quase certezas

2006-07-12T11:19:00.000+01:00

1. o período vai atrasar
2. não estou grávida

...se bem que ir às lágrimas com uma pequena discussão estúpida revela uma grande bagunça hormonal.